Tipps für Genuss-Events in der Pfalz: Das VielPfalz-Team recherchiert für Sie empfehlenswerte Veranstaltungen in der Pfalz, die vielfältigen Genuss versprechen – von der Weinprobe über die Städteführung bis zum Fest, Markt oder Konzert. Welches Event Sie auch immer anspricht, wir wünschen Ihnen viel Spaß dabei!
Gesundheit bewegt, Gesundheit schmeckt, Gesundheit entspannt: Bei der IKK Südwest beginnt Gesundheit bevor man krank ist. Ein Besuch in der Bäckerei Lenert in Blieskastel-Webenheim bei Bäckermeister Andreas Lenert.
Fotos: Reiner Voß/view – die agentur
Es ist nur auf den ersten Blick ein Widerspruch: Ruhe gibt dem „Wilden Andi“ seine Kraft. Das spezielle Brot ist nach Bäckermeister Andreas Lenert benannt. Und nach der wilden Hefe, die den Teig aus Weizenmehl gehen lässt. Der wichtigste Faktor ist aber die Zeit. 36 Stunden bekommt der Teig, bevor das Brot gebacken wird. Lenert hat immer wieder Ideen für neue Brote. Eines ist jedoch bei allen gleich: Er setzt auf eigene Sauerteige und verzichtet auf jegliche Zusätze.
Handwerk (von links): Bäckermeister Andreas Lenert im Gespräch mit Marina Tremmel und am Ofen beim Einschieben von Baguettes. Daneben fertige Brote.
Brot ist ein Energielieferant
„Vollkornmehl ist gesund, ganz gleich, ob es aus Dinkel, Roggen oder Weizen hergestellt wird“, betont Gesundheitsberaterin Marina Tremmel, die auch Kamutweizen und das Urgetreide Emmer schätzt. Bei Vollkornmehl werden die Randschichten des Korns mit vermahlen. Dort sitzen die wertvollen Inhaltsstoffe. „Brot ist mit Kohlehydraten in Form von Stärke ein Energielieferant, der noch dazu Ballaststoffe liefert“, erklärt sie weiter. Es enthält Mineralstoffe, wie Eisen, Magnesium und Zink, sowie Eiweiß und die Vitamine B1 und B6.
Handarbeit: der Teig für die neue Brotsorte „Wilder Andi“.
Aufstriche sorgen für Abwechslung
Beim Besuch in der Bäckerei, die sich auch an der „IKK-Brot-Aktion“ beteiligt und von der ein Teil des Erlöses Kindern in Not zugutekommt, hat die Gesundheitsberaterin praktische Tipps parat. Selbstgemachte Aufstriche sorgen für Abwechslung: So kann man Bananenmus mit Kakaopulver und gehackten Nüssen vermengen. Lecker ist auch ein Kartoffel-Gemüse-Aufstrich. Man zerstampft Kartoffeln und Möhren, Sellerie oder anderes Gemüse vom Vortag und gibt gehackte Walnusskerne dazu. Gutes Brot schmeckt aber auch pur oder mit Butter.
Kontakt
Gesundheitsexpertin in der Pfalz Marina Tremmel, Ernährungsberaterin Tel. 0621 3999 6064 und marina.tremmel@ikk-sw.de
Dunkles Brot ist nicht gleich Vollkorn
Noch ein Tipp: Nicht immer ist dunkles Brot gesünder. Bei manchen sorgt nämlich Malzzucker für die dunkle Färbung, obwohl „Weißmehl“ die Basis ist. Da helfen dann auch ein paar hinzugefügte Körner nicht wirklich. „Wer auf Nummer sicher gehen will, verlässt sich auf den Namen ,Vollkorn‘. Wo er draufsteht, sind mindestens 90 Prozent Vollkornmehl verbacken“, fügt Marina Tremmel hinzu. Und für gutes Brot braucht es nicht viel: Mehl, Wasser, Salz und Hefe sowie Zeit für den Teig.
Der richtige Gesundheitspartner
Ganz in der Nähe der Bäckerei Lenert: IKK-Kundencenter Kaiserslautern, Brüsseler Straße 9, 67657 Kaiserslautern, Telefon 0631 56004800, Öffnungszeiten: Mo bis Mi 8 bis 16 Uhr, Do 8 bis 18 Uhr, Fr 8 bis 16 Uhr.
Tipps für Genuss-Events in der Pfalz: Das VielPfalz-Team recherchiert für Sie empfehlenswerte Veranstaltungen in der Pfalz, die vielfältigen Genuss versprechen – von der Weinprobe über die Städteführung bis zum Fest, Markt oder Konzert. Welches Event Sie auch immer anspricht, wir wünschen Ihnen viel Spaß dabei!
Mit ihren VR Premium Fonds bietet die Vereinigte VR Bank Kur- und Rheinpfalz vier aktiv gemanagte Investmentfonds ‚made in Speyer‘ an – mit klarem Bekenntnis zur Nachhaltigkeit und seit dem Jahr 2008 erfolgreich am Markt.
Foto: VVR Bank Speyer
Das findet man bei Regionalbanken in Deutschland nur selten: Als eines von wenigen regionalen Instituten verfügt die Vereinigte VR Bank Kur- und Rheinpfalz über ein eigenes Portfoliomanagement.
Mit ihren vier hauseigen gemanagten Investmentfonds VR Premium Fonds – Securitas / Stiftungen, – Ambitio, – Progressio sowie als jüngstem Mitglied der VRPremium-Fonds-Familie dem VR Premium Fonds – Securitas / Anleihen bietet die Genossenschaftsbank dabei für jeden Anlegertyp einen passenden Fonds, von sicherheits- bis chancenorientiert: Während der VR Premium Fonds – Securitas / Anleihen ein Aktienrisiko komplett ausschließt und ausschließlich in Rentenpapiere wie z. B. Staats-oder Unternehmensanleihen investiert, kann der Aktienanteil beim VR Premium Fonds – Progressio bis zu 100 % ausmachen.
„Mit der nachhaltigen Ausrichtung unserer VR Premium Fonds möchten wir für die kommenden Generationen einen positiven Unterschied machen, indem wir unseren Teil dazu beitragen, Kapitalströme in eine sinnvolle Richtung zu lenken.“
Ute Jarzombek, Leiterin des Portfoliomanagements
Der Nachhaltigkeitsgedanke steht im Fokus
Doch egal, für welchen der vier VR Premium Fonds man sich entscheidet: Bei jedem einzelnen Fonds ist der Nachhaltigkeitsgedanke fest in den offiziellen Fondsdokumenten verankert. Dies bedeutet, dass das Portfoliomanagement-Team bei Investitionsentscheidungen Anlagen konsequent ausschließt, die die Nachhaltigkeitsanforderungen der Bank nicht erfüllen. Dazu gehören beispielsweise Unternehmen, die in sehr schwerwiegender Weise gegen die Nachhaltigkeitsziele des UN Global Compact verstoßen, also im Falle von Menschen- und Arbeitsrechtsverletzungen, Schädigungen der Umwelt sowie unternehmerischem Fehlverhalten in Form von Korruption, Geldwäsche, Bilanzmanipulation oder Steuerhinterziehung. Außerdem investieren die Portfoliomanager der Vereinigten VR Bank nicht direkt in Aktien oder Anleihen von Unternehmen, die mehr als fünf Prozent ihrer Einnahmen in den Branchen Glücksspiel, Atomenergie, Tabak oder Pornographie erzielen oder direkt in Staatsanleihen von Ländern, in denen Kinderarbeit herrscht oder die Presse-, Rede- und Versammlungsfreiheit missachtet wird.
Im Privatbanking individuelle Mandate möglich
Die Kunden der Vereinigten VR Bank können von der Expertise des Portfoliomanagements jedoch nicht nur im Rahmen einer standardisierten fondsbasierten Vermögensverwaltung mit den VR Premium Fonds profitieren. Im Private Banking sind auch individuelle Mandate möglich, bei denen die Anlagespezialisten die Verwaltung des Kundenvermögens nach zuvor vereinbarten Regeln übernehmen. Darüber hinaus sind auch Anleger, die ihre Investitionsentscheidungen lieber selbst treffen möchten, bei der Vereinigten VR Bank an der richtigen Adresse: Sie erhalten hier eine unabhängige Beratung und eine fundierte zweite Meinung zu ihrem Anlagevorhaben.
Erneut Bestnoten im Private Banking
In unabhängigen Tests erhält die Vereinigte VR Bank Kur- und Rheinpfalz für ihre Service- und Beratungsleistungen im Private Banking regelmäßig Bestnoten. Vor Kurzem hat etwa die Gesellschaft für Qualitätsprüfung in einer umfangreichen Untersuchung 169 Anbieter von Private-Banking-Dienstleistungen unter die Lupe genommen. Neben dem digitalen Ersteindruck des jeweiligen Anbieters kam es den Marktforschern dabei vor allem auf die Service- und Beratungsqualität im Erst- und Folgegespräch (telefonisch/per Video sowie vor Ort) mit einem vermögenden Test-Kunden an. Das Ergebnis: Die Gesellschaft für Qualitätsprüfung zählt die Vereinigte VR Bank Kur- und Rheinpfalz zur Elite der Private-Banking-Anbieter in Deutschland und bescheinigt ihr eine exzellente Beratungsqualität – oder in den Worten des Test-Kunden ausgedrückt: „Nach einem sehr guten Erstgespräch habe ich ein beeindruckendes Vor-Ort-Gespräch erlebt. Nach einer tollen Vorstellung folgte eine ausführliche Präsentation des empfohlenen Portfolios mit einer nachvollziehbaren Begründung bezüglich der Aktienquote. Für mich war das eine Empfehlung, der ich direkt folgen würde, da für mich die Begründung, die Bepreisung und die Erläuterung der weiteren Schritte beeindruckend waren. Vielen Dank für dieses Gespräch.“*
*Disclaimer: Dies ist eine Marketing-Anzeige. Sie wurde mit Sorgfalt entworfen und hergestellt, dennoch wird keine Gewähr für die Aktualität, Richtigkeit und Vollständigkeit übernommen. Sie ersetzt nicht die individuelle Beratung durch die Vereinigte VR Bank Kur- und Rheinpfalz eG. Bitte lesen Sie den Prospekt und das KID, bevor Sie eine endgültige Anlageentscheidung treffen. Verbindliche Grundlage für den Kauf eines Fonds sind das Basisinformationsblatt (KID), der jeweils gültige Verkaufsprospekt mit dem Verwaltungsreglement bzw. der Satzung, der zuletzt veröffentlichte und geprüfte Jahresbericht und der letzte veröffentlichte ungeprüfte Halbjahresbericht, die in deutscher Sprache kostenlos bei der IPConcept (Luxemburg) S.A. (société anonyme), 4, rue Thomas Edison L-1445, Strassen, Luxembourg, (siehe auch https://www.ipconcept.com/ipc/de/fondsueberblick) erhältlich sind. Risiken sind dem Verkaufsprospekt zu entnehmen. Die KIDs müssen vor dem Kauf dem Anleger zur Verfügung gestellt werden. Die steuerliche Behandlung ist von den individuellen Verhältnissen jedes einzelnen Anlegers abhängig. Die Werbemitteilung dient ausschließlich Informationszwecken und stellt keine Aufforderung zum Kauf oder Verkauf von Fondsanteilen dar. Insbesondere ist dem Empfänger empfohlen, allenfalls unter Einbezug eines Beraters die Informationen in Bezug auf ihre Vereinbarkeit mit seinen persönlichen eigenen Verhältnissen, auf juristische, regulatorische, steuerliche und andere Konsequenzen zu prüfen. Hinweise zu Chancen und Risiken entnehmen Sie bitte dem aktuellen Verkaufsprospekt. Es kann keine Zusicherung gemacht werden, dass die Anlageziele erreicht werden. Diese Werbemitteilung wendet sich ausschließlich an Interessenten in den Ländern, in denen der Fonds zum öffentlichen Vertrieb zugelassen ist. Die Verwaltungsgesellschaft kann beschließen, die Vorkehrungen, die sie für den Vertrieb der Anteile ihrer Organismen für gemeinsame Anlagen getroffenen hat, gemäß Artikel 93a der Richtlinie 2009/65/EG und Artikel 32a der Richtlinie 2011/61/EU aufzuheben. Weitere Informationen zu Anlegerrechten in deutscher Sprache sind auf der Homepage der Verwaltungsgesellschaft einsehbar (https://www.ipconcept.com/ipc/de/ anlegerinformation.html). Infos zur Nachhaltigkeit unter www.vvrbank-krp.de/premium-fonds-nachhaltigkeit. Foto: stock.adobe.com
Veranstaltungstipps
Tipps für Genuss-Events in der Pfalz: Das VielPfalz-Team recherchiert für Sie empfehlenswerte Veranstaltungen in der Pfalz, die vielfältigen Genuss versprechen – von der Weinprobe über die Städteführung bis zum Fest, Markt oder Konzert. Welches Event Sie auch immer anspricht, wir wünschen Ihnen viel Spaß dabei!
Die weihnachtlich dekorierte Vinothek des Winzervereins Deidesheim wartet nicht nur mit liebevoll verpackten Wein- und Sekt-Präsenten auf, sondern Geschenke kann sich jeder individuell zusammenstellen und verpacken lassen. Den leckeren Glühwein der Winzergenossenschaft gibt es auch auf dem Deidesheimer Advent im Ausschank.
Foto: shutterstock
Sie ist Jahr für Jahr ein ganz besonderes Erlebnis: die vorweihnachtliche Atmosphäre beim Winzerverein Deidesheim. Da fasziniert zum einen die liebevoll mit Engeln, Weihnachtsmännern und vielem mehr geschmückte Vinothek. Da lockt zum anderen der Zauber des beliebten Deidesheimer Advent an den Wochenenden vor Weihnachten in der Weinstadt. Sie wurde insgesamt vom Deutschen Weininstitut als „Höhepunkt der Weinkultur“ ausgezeichnet.
Glühwein-Genuss
„Heiße Hexe“ und „Weiße Hexe“ | 1 Liter | je 5,50 Euro In der kalten Jahreszeit ist Glühwein ein gefragter Weingenuss – schön heiß getrunken wärmt er Körper, Geist und Seele. Die „Heiße Hexe“ (rot) und die „Weiße Hexe“ (weiß) sind trink-fertige Winzer-Glühweine, die aus Weinen des Winzervereins nach Hausrezept mit natürlichen Gewürzen verfeinert werden.
Beim Bummel über den Weihnachtsmarkt gibt es an zahlreichen Ständen wärmenden Glühwein vom Winzerverein. Ausgeschenkt wird dieser natürlich auch am eigenen Weinprobierstand. Dort lassen sich zudem die vielfältigen und hochwertigen Rot- und Weißweine verkosten und genießen. Die Weine und Sekte der ältesten Winzergenossenschaft der Pfalz gibt es nicht zuletzt am Weihnachtsmarktstand in der Bahnhofstraße als liebevoll verpackte Präsente zum Mitnehmen.
Stöbern in der Vinothek
Wer Ideen für Weihnachtsgeschenke oder Mitbringsel zur nächsten Einladung zum Adventskaffee sucht, findet in der Vinothek rund um den festlich geschmückten Weihnachtsbaum aus dem Deidesheimer Wald reichlich Inspiration. Beim gemütlichen Stöbern in der Vinothek lassen sich Geschenke auch individuell zusammenstellen. Das Winzerverein-Team, das mit Rat und Tat zur Seite steht, verpackt diese gerne. Auch der Versand an liebe Menschen oder Geschäftsfreunde wird gerne übernommen.
Prinz-Rupprecht-Straße 8, 67146 Deidesheim, Telefon 06326 96880, www.winzervereindeidesheim.de Öffnungszeiten „Weinparadies“ Mo bis Sa 9 bis 18 Uhr, So/Feiertag 10 bis 18 Uhr
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Tipps für Genuss-Events in der Pfalz: Das VielPfalz-Team recherchiert für Sie empfehlenswerte Veranstaltungen in der Pfalz, die vielfältigen Genuss versprechen – von der Weinprobe über die Städteführung bis zum Fest, Markt oder Konzert. Welches Event Sie auch immer anspricht, wir wünschen Ihnen viel Spaß dabei!
Bereits seit 5.000 Jahren schätzt man in Asien die positiven Wirkungen von Ingwer. Auch bei uns in Europa kommt die Knolle seit mehreren hundert Jahren zum Einsatz. Wir haben mit Anne Schlesinger, Gesundheitsreferentin bei der BKK Pfalz, über die Wunderknolle gesprochen.
Foto: BKK Pfalz/Canva
Anne, welche positiven Wirkungen hat Ingwer?
Ingwer wärmt von innen und wirkt entzündungshemmend, kann also auch bei Erkältungskrankheiten hilfreich sein. Außerdem aktiviert es die Verdauung und wird zudem gegen Übelkeit, zum Beispiel bei Reisekrankheit, eingesetzt.
Und wie kann ich Ingwer anwenden?
Gesundheitsreferentin Anne Schlesinger. Foto: Thomas Troester
Seine volle Wirkung entfaltet Ingwer als Tee. Für das sogenannte Ingwerwasser werden dünne Scheiben der Knolle 10 Minuten in heißem Wasser gekocht, dann einfach je nach Geschmack mit Zitrone und/oder Honig genießen. Mein Tipp: Ich bevorzuge Bio-Ingwer und schäle ihn nicht komplett, sondern entferne die obere Schicht der Schale schonend mit einem Teelöffel. Denn viele wichtige Inhaltsstoffe sitzen direkt unter der Schale.
Dein persönliches Lieblingsrezept mit Ingwer?
Da ich im Winter ganz oft kalte Füße habe, mache ich mir gerne ein heißes Fußbad mit Ingwer. Dazu einfach ähnlich wie beim Ingwertee den aufgeschnittenen Ingwer mit ins heiße Fußbad geben. Der Ingwer verstärkt hier die wärmende Wirkung und sorgt für wohlige Wärme im ganzen Körper.
Vielen Dank für die schönen Anregungen. Mehr Tipps von Anne rund um Ernährung, Bewegung und Entspannung: www.bkkpfalz.de/hauptsache-gsund
Ob Ernährungsberatung, Yoga oder Gesundheitswandern – die BKK Pfalz bezuschusst Präventionskurse mit bis zu 300 Euro im Jahr und hat viele weitere Extra-Leistungen im Angebot: bkkpfalz.de
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Tipps für Genuss-Events in der Pfalz: Das VielPfalz-Team recherchiert für Sie empfehlenswerte Veranstaltungen in der Pfalz, die vielfältigen Genuss versprechen – von der Weinprobe über die Städteführung bis zum Fest, Markt oder Konzert. Welches Event Sie auch immer anspricht, wir wünschen Ihnen viel Spaß dabei!
Die Erfolgsgeschichte der VR Premium Fonds geht weiter: Im Euroraum ist der Zins zurückgekehrt – und damit feiern auch Anleiheninvestments ein Comeback. Deshalb haben wir unsere VR-Premium-Fonds-Familie mit dem VR Premium Fonds – Securitas / Anleihen um einen Rentenfonds ohne jedes Aktienrisiko erweitert.
Foto: stock-adobe.comAchim Seiler, Vorstandsmitglied der Vereinigten VR Bank Kur- und Rheinpfalz eG
„Wie alle übrigen Teilfonds wird auch der neue VR Premium Fonds – Securitas / Anleihen nachhaltig und aktiv gemanagt. Da es sich um einen reinen Rentenfonds ohne Aktienanteil handelt, eignet er sich nicht nur für eine Vermögensverwaltung in Renten, sondern auch als Einmalanlage im Depot sowie insbesondere für Vorsorgesparer, die sich zum Beispiel mit regelmäßigen Sparraten ein Vermögen für die Zeit des Ruhestands aufbauen möchten. Dass wir mit der Entscheidung zur Auflegung eines weiteren Fonds absolut richtig lagen, zeigte auch das enorme Kundeninteresse bereits in den ersten Tagen der Zeichnungsphase.“
Achim Seiler, Vorstandsmitglied der Vereinigten VR Bank Kur- und Rheinpfalz eG
Was ist ein Rentenfonds?
Zu den Investmentfonds zählen neben Aktienfonds, bei denen das Kapital in Aktien von börsennotierten Unternehmen investiert wird, auch Rentenfonds. Hier wird das Geld hauptsächlich in Wertpapieren wie Staatsanleihen, Unternehmensanleihen oder Pfand- briefen angelegt. Ein Rentenfonds ist zwar sehr gut für die Altersvorsorge geeignet, hat aber mit der Rente nichts zu tun. Der Begriff „Rentenfonds“ leitet sich davon ab, dass Anleihen regelmäßige Zinszahlungen – also Renten – leisten.
Chancen von Rentenfonds:
Flexibilität
Risikostreuung
Geringere Wertschwankungen
Kontinuierliche Erträge der Anleihen
Risiken von Rentenfonds:
Risiko marktbedingter Kursschwankungen und Ertragsrisiko
Risiko des Anteilwertrückgangs wegen Zahlungsverzug/Zahlungsunfähigkeit einzelner Aussteller oder Vertragspartner
Für wen eignen sich Rentenfonds?
Rentenfonds sind eine Alternative zu allen Sparanlagen sowie zur Direktanlage in Schuldverschreibungen, Bundesanleihen oder anderen verzinslichen Wertpapieren. Sie gelten als Basisinvestition und sollten aus unserer Sicht Bestandteil jedes Wertpapierdepots sein. Je nach Anlageschwerpunkt des Fonds eignen sich die meisten Rentenfonds für Kundinnen und Kunden, die …
… ihr Geld mindestens 3 Jahre anlegen möchten
… eine einfache und bequeme Geldanlage suchen
… vom Fachwissen des Fondsmanagements profitieren wollen
… nicht in Aktien anlegen möchten
Menschlich, partnerschaftlich, genossenschaftlich
Gut, wenn man in Finanzfragen einen erfahrenen Partner an seiner Seite hat, der seit über 150 Jahren in der Region fest verwurzelt ist und für den der Erfolg seiner Mitglieder und Kunden an erster Stelle steht. Gut auch, wenn man sich bei einer Bank sicher sein kann, dass die Vermögensanlage immer eine Angelegenheit von Mensch zu Mensch bleiben wird – und zwar mit Menschen, die Ihnen persönlich gegenübersitzen, denen Sie vielleicht auch einmal auf der Straße begegnen oder die sogar Ihre eigenen Kunden sind.
Vertrauen Sie unseren zertifizierten Anlagespezialisten. Als eine von nur wenigen Regionalbanken in Deutschland verfügen wir – die Vereinigte VR Bank Kur- und Rheinpfalz eG – über ein hauseigenes Fondsmanagement.
Bei unserer Fonds-Vermögensverwaltung legen Sie Ihren Anlagebetrag in unseren eigenen Investmentfonds – den VR Premium Fonds – an. Entsprechend Ihrer Risikoneigung, Ihres Anlagehorizonts und Ihrer individuellen Ziele können Sie dabei zwischen verschiedenen Risikoprofilen wählen. Sie selbst brauchen sich dann um nichts weiter zu kümmern, denn das Management der Fonds und sämtliche Anlageentscheidungen übernehmen unsere erfahrenen Portfoliomanager in Speyer für Sie.*
*Disclaimer: Dies ist eine Marketing-Anzeige. Sie wurde mit Sorgfalt entworfen und hergestellt, dennoch wird keine Gewähr für die Aktualität, Richtigkeit und Vollständigkeit übernommen. Sie ersetzt nicht die individuelle Beratung durch die Vereinigte VR Bank Kur- und Rheinpfalz eG. Bitte lesen Sie den Prospekt und das KID, bevor Sie eine endgültige Anlageentscheidung treffen. Verbindliche Grundlage für den Kauf eines Fonds sind das Basisinformationsblatt (KID), der jeweils gültige Verkaufsprospekt mit dem Verwaltungsreglement bzw. der Satzung, der zuletzt veröffentlichte und geprüfte Jahresbericht und der letzte veröffentlichte ungeprüfte Halbjahresbericht, die in deutscher Sprache kostenlos bei der IPConcept (Luxemburg) S.A. (société anonyme), 4, rue Thomas Edison L-1445, Strassen, Luxembourg, (siehe auch https://www.ipconcept.com/ipc/de/fondsueberblick.html) erhältlich sind. Risiken sind dem Verkaufsprospekt zu entnehmen. Die KIDs müssen vor dem Kauf dem Anleger zur Verfügung gestellt werden. Die steuerliche Behandlung ist von den individuellen Verhältnissen jedes einzelnen Anlegers abhängig. Die Werbemitteilung dient ausschließlich Informationszwecken und stellt keine Aufforderung zum Kauf oder Verkauf von Fondsanteilen dar. Insbesondere ist dem Empfänger empfohlen, allenfalls unter Einbezug eines Beraters die Informationen in Bezug auf ihre Vereinbarkeit mit seinen persönlichen eigenen Verhältnissen, auf juristische, regulatorische, steuerliche und andere Konsequenzen zu prüfen. Hinweise zu Chancen und Risiken entnehmen Sie bitte dem aktuellen Verkaufsprospekt. Es kann keine Zusicherung gemacht werden, dass die Anlageziele erreicht werden. Diese Werbemitteilung wendet sich ausschließlich an Interessenten in den Ländern, in denen der Fonds zum öffentlichen Vertrieb zugelassen ist. Die Verwaltungsgesellschaft kann beschließen, die Vorkehrungen, die sie für den Vertrieb der Anteile ihrer Organismen für gemeinsame Anlagen getroffenen hat, gemäß Artikel 93a der Richtlinie 2009/65/EG und Artikel 32a der Richtlinie 2011/61/EU aufzuheben. Weitere Informationen zu Anlegerrechten in deutscher Sprache sind auf der Homepage der Verwaltungsgesellschaft einsehbar (https://www.ipconcept.com/ipc/de/anlegerinformation.html). Foto: stock-adobe.com
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Tipps für Genuss-Events in der Pfalz: Das VielPfalz-Team recherchiert für Sie empfehlenswerte Veranstaltungen in der Pfalz, die vielfältigen Genuss versprechen – von der Weinprobe über die Städteführung bis zum Fest, Markt oder Konzert. Welches Event Sie auch immer anspricht, wir wünschen Ihnen viel Spaß dabei!
Gesundheit bewegt, Gesundheit schmeckt, Gesundheit entspannt: Bei der IKK Südwest beginnt Gesundheit bevor man krank ist. Ein Waldspaziergang mit dem Pilzsachverständigen Dietmar Theiss bei Kaiserslautern.
Foto: Fotos: view – die Agentur/Reiner Voß
Auf den ersten Blick sieht es aus, als ob mitten im Wald ein Schwamm liegt. Aber Dietmar Theiss, Pilzsachverständiger aus Kaiserslautern, strahlt sofort. Die Krause Glucke, so heißt der Pilz mit seltsamer Form, schmeckt ihm nämlich, in Scheiben geschnitten und scharf angebraten, ganz besonders gut. „Man muss den Fruchtkörper nur gründlich mit dem Pinsel säubern, weil sich in den vielen Verzweigungen Erde, Pflanzenreste und manches Getier findet“, erklärt der Pilzexperte.
Kaiserslautern, Stadtwald, Pilze sammeln mit der IKK Südwest. 01.09.2023 Foto: Reiner Voß / viewVielfalt: Um sicher zu gehen, dass Pilze essbar sind, sollte eine Pilzberatungsstelle hinzugezogen werden. Pilze, rechts ein Champignon, gräbt man besser aus, um sie besser bestimmen zu können. Links im Bild die giftigen Grünblättrigen Schwefelköpfe. Fotos: view – die Agentur/Reiner Voß
Essbare Pilze sind sehr gesund
Zwischen 5.000 und 8.000 Pilzarten mit einer Größe zwischen einem Millimeter und 50 Zentimetern gibt es. Essbar sind jedoch nur rund 100. Also Vorsicht: Wer mit dem Sammeln von Pilzen beginnt oder sie nicht eindeutig zuordnen kann, sollte seine Funde unbedingt bei einer Pilzberatungsstelle vorlegen. Pilze sind, so IKK-Gesundheitsberaterin Marina Tremmel, nicht nur schmackhaft, sondern auch gesund. Dies gilt für Wildpilze aus der Natur wie für Speisepilze vom Markt oder der Gemüsetheke.
Fünfarmig: der nicht essbare, aber schöne Tintenfischpilz. Foto: view – die Agentur/Reiner Voß
Pilze stärken die Nerven
Goldröhrlinge, Pfifferlinge oder Steinpilze. Austernpilze, Champignons oder Kräutersaitlinge. Für Marina Tremmel sind sie alle köstlich und kalorienarm: „Wer regelmäßig Pilze isst, versorgt seinen Körper mit Mikronährstoffen wie Kalium und Selen. Mit Ballaststoffen sättigen sie noch dazu gut und nachhaltig.“ Enthalten sind zudem Vitamine der B-Gruppe, Mineralstoffe und viele Proteine. „Pilze stärken Nerven und Muskeln, machen gute Laune und tun der Figur gut“, fasst Marina Tremmel die Power in den Delikatessen zusammen.
Kontakt
Gesundheitsexpertin in der Pfalz Marina Tremmel, Ernährungsberaterin Tel. 0621 3999-6064 und marina.tremmel@ikk-sw.de
Pilzstiel mit ausgraben
Zurück zum Waldspaziergang: Dietmar Theiss empfiehlt Pilze nur dann abzuschneiden, wenn man sicher ist, um welche es sich handelt. Ansonsten solle man lieber ausgraben. „Der Stiel mit seinen Merkmalen ist wichtig für die Bestimmung“, ergänzt er. Wichtig: Immer nur so viele in einem Korb sammeln, wie man zum Verzehr benötigt. Und wer nicht sammelt und Pilze in der Natur bewundert, tut mit der Bewegung an der frischen Luft auch etwas für seine Gesundheit.
Der richtige Gesundheitspartner
IKK-Kundencenter Kaiserslautern, Brüsseler Straße 9, 67657 Kaiserslautern, Telefon 0631 56004800
Öffnungszeiten: Mo bis Mi 8 bis 16 Uhr, Do 8 bis 18 Uhr, Fr 8 bis 16 Uhr.
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Ein erhebender Augenblick. Langsam und gleichzeitig schnell steigt die Sonne am Horizont auf. Immer mehr einer glühenden Scheibe ähnelnd, die sich von tiefem Rot in strahlendes Orange wandelt. Hinter der Bergkette des Odenwaldes leuchtet sie schon bald vollständig hervor und überzieht die Rheinebene mit goldenem Glanz. Sonnenaufgänge an der Deutschen Weinstraße sind magische Momente. Zum Beispiel auf dem Flaggenturm bei Bad Dürkheim. Hier wird augenfällig, dass ein besonderes Mosaik in Grün den Charakter der Deutsche Weinstraße prägt.
Beeindruckend: der römische Steinbruch Kriemhildenstuhl und …
Verträumte Pfade
Es ist der fließende Übergang zwischen Weinbergen und Wald, der die Kulturlandschaft ausmacht. Zahlreiche Wanderwege erschließen diese Schatzkammer und machen den ständigen Wechsel zwischen Pfälzerwald und Weinland intensiv erlebbar. So liegt der Flaggenturm direkt am Fernwanderweg „Pfälzer Weinsteig“ mit verträumten Pfaden im Wald und sonnendurchfluteten Abschnitten im Rebenmeer. Diese Kombination macht auch Rundwege in Bad Dürkheim oder in der nördlich angrenzenden Urlaubsregion Freinsheim zu außergewöhnlichen Touren.
Mystische Orte
der Sonnenaufgang am Flaggenturm.
Durch Naturdenkmäler, historische Orte und kuriose Plätze wird alles zusätzlich zum Erlebnis. So findet sich oberhalb Bad Dürkheims mit dem Kriemhildenstuhl einer der größten römischen Steinbrüche nördlich der Alpen. Lohnend ist der Aufstieg zum knapp 494 Meter hohen Peterskopf. Dort bietet die Aussicht vom Bismarckturm ein grandioses 360-Grad-Panorama. Eine Felsformation, gekrönt von alten Buchen und Eichen, entpuppt sich als mystischer Ort: der Heidenfels. Einen Besuch wert ist auch das steinerne Kanapée. Ins Reich der Sagen entführen zwei weitere Felsen: das Portemonnaie und der Briefkasten.
Pfälzer Genüsse garantiert
Bei dieser Tour können Wanderer wählen, ob sie Pfälzer Spezialitäten im Restaurant oder auf der Hütte genießen möchten.
Nicht zuletzt gehört dort, wo Wandern zwischen Wald und Wein eine einzigartige Kulturlandschaft zugänglich macht, zum Natur- auch der kulinarische Genuss mit dazu. Da sorgen in bewirtschafteten Forsthäusern oder Hütten des Pfälzerwald-Vereins deftige regionale Spezialitäten für Stärkung. Da werden in Weinstuben und Restaurants köstliche feine Kreationen serviert. Und es verwundert nicht wirklich, dass auch hier Wein und Wald wieder Doppelpass spielen. Zum einen mit passenden Tropfen im Glas. Zum anderen, wenn etwa Reh oder Hirsch auf den Teller kommen. So schließt sich der Kreis. Ein weiterer erhebender Augenblick.
Service
Wanderfreunden wird in der Pfalz ein fein abgestimmtes Wandermenü serviert. Halbtages-, Tages und Mehrtagestouren sowie drei Fernwanderwege zeigen Schönheit und Vielfalt der Region. Genuss pur – ganz besonders, weil bewirtschaftete Hütten und Gastronomie fast überall zur Einkehr einladen.
Tipps für Genuss-Events in der Pfalz: Das VielPfalz-Team recherchiert für Sie empfehlenswerte Veranstaltungen in der Pfalz, die vielfältigen Genuss versprechen – von der Weinprobe über die Städteführung bis zum Fest, Markt oder Konzert. Welches Event Sie auch immer anspricht, wir wünschen Ihnen viel Spaß dabei!
In den Cittaslow-Gemeinden Deidesheim und Maikammer spielt regionale Umweltpolitik eine wichtige Rolle. Der Erhalt einer vielfältigen Kulturlandschaft kommt dabei Bürgern und Gästen gleichermaßen zugute.
Foto: Stefan Haas/Büro für Tourismus Maikammer
Alles hängt mit allem zusammen – sogar das Freibad und Wohlfühl-Wärme im Winter oder eine spätmittelalterliche Pilger-Herberge und Zukunfts-Konzepte. Schonung natürlicher Ressourcen, regionalverträgliche Konzepte und gesteigerte Energieeffizienz: Alles Ziele einer nachhaltigen Umweltpolitik, die Cittaslow verfolgt, und wie sie in Deidesheim und Maikammer großgeschrieben werden. Die beiden pfälzischen Orte sind nicht nur in der internationalen Vereinigung lebenswerter Städte aktiv, sondern auch Teil des zertifizierten Nachhaltigen Urlaubsziels Deutscher Weinstraße.
Genuss mit gutem Gewissen
Wo sich Wald und Wein im fließenden Übergang „treffen“, präsentiert sich die Natur rund ums Jahr attraktiv – ganz besonders mit der Farbenpracht des Herbstes. Einheimische und Gäste schätzen dies gleichermaßen. Ein nachhaltig ausgerichteter und qualitätsvoller Tourismus trägt mit dazu bei, dass die vielfältige Kulturlandschaft erhalten bleibt. Unterschiedliche Bausteine sorgen mit dafür, dass in Deidesheim und Maikammer Genuss mit gutem Gewissen möglich ist.
In Deidesheim liefern die Stadtwerke seit 2012 an alle Kunden ausschließlich Ökostrom und dies ohne jeden Aufschlag. In einem eigenen Märktenetz werden alle Stände bei der Deidesheimer Weinkerwe oder dem Deidesheimer Advent ebenso damit versorgt. Hotels und Winzer können die Energieversorgung zudem bei eigenen Zertifizierungsprozessen mit nutzen. Über Photovoltaik-Anlagen werden unter anderem die Grundschule, die Stadthalle und künftig das Schwimmbad beliefert. Auch die Wasserversorgung erfolgt aus eigenen Brunnen und Quellen. An einem Trinkbrunnen vor der Touristinfo kann jeder den größten Durst löschen.
Das Freibad in Maikammer wird umweltgerecht und wirtschaftlich mit Wärme versorgt. Foto: Sommer-VP/Büro für Tourismus Maikammer
Wärme aus der Nähe
Regenerative Energie ist in Maikammer schon seit 2009 ein Thema. Bereits damals wurde eine kommunale Wärmeplanung angegangen, ähnlich wie sie das neue Gebäudeenergiegesetz nun vorschreibt. Die BioEnergie Maikammer GmbH, an der neben der Verbandsgemeinde die Pfalzwerke und die Pfalzgas beteiligt sind, hat ein Biomasseheizwerk geplant und gebaut. Ziel war es zunächst, das Freibad wirtschaftlich und umweltgerecht mit Wärme zu versorgen. Die Entscheidung für das Heizwerk machte es zudem möglich, kommunale und private Gebäude über ein zwei Kilometer langes Nahwärmenetz zu versorgen. Rund 75 bis 80 Prozent der Jahreswärmemenge wird mittlerweile mit einem Mix aus Grünschnitt und Holz erzeugt.
Das Biomasseheizwerk in Maikammer versorgt neben dem Freibad auch kommunale und private Gebäude. Foto: BioEnergie Maikammer
Kontakt
Büro für Tourismus Weinstraße Süd 40 67487 Maikammer Telefon 06321 952768 www.maikammer.de
Klimaneutral übernachten
Wärme im Winter gibt es also in Maikammer, weil das Freibad die Voraussetzung für einen durchgängigen Jahresbetrieb ist. Ohne diesen würde sich ein Biomasseheizkraftwerk nicht rechnen. Als nächstes ist ein kaltes Nahwärmenetz im Neubaugebiet entstanden. Zukunftsorientiert unterwegs ist auch das Deidesheimer Hotel & Café Ritter von Böhl. Dort, wo im Spätmittelalter Pilger und Fremde im Bürgerhospital beherbergt wurden, kann man heute dank nachhaltigen Wirtschaftens, dem Ausschöpfen vieler Einsparmöglichkeiten und Kompensation klimaneutral übernachten. Alles hängt eben mit allem zusammen.
Im Hotel & Café Ritter von Böhl (Blick in den Frühstücksraum) sind klimaneutrale Übernachtungen möglich. Foto: Tourist-Information Deidesheim
Veranstaltungstipps
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Wasser ist für uns lebenswichtig und an zahlreichen Prozessen in unserem Körper beteiligt. Aber wie viel Wasser brauchen wir eigentlich und wie schaffen wir es, ausreichend zu trinken? Anne Schlesinger, Gesundheitsreferentin bei der BKK Pfalz, gibt Tipps.
Foto: BKK Pfalz
Anne, wie viel sollten wir täglich trinken?
Gesundheitsreferentin Anne Schlesinger. Foto: Thomas Troester
Um unseren Körper ausreichend mit Wasser zu versorgen, benötigen wir zwei bis drei Liter Flüssigkeit pro Tag. Davon sollten wir etwa 1,5 Liter Wasser trinken, der Rest wird über die Nahrung aufgenommen. An heißen Tagen oder wenn man körperlich aktiv ist, steigt diese Menge natürlich.
Und wie erkenne ich, dass ich zu wenig getrunken habe?
Mal abgesehen vom klassischen Durstgefühl können Müdigkeit, Konzentrationsschwäche und Kopfschmerzen Anzeichen für einen Flüssigkeitsmangel sein.
Dein Tipp für mehr Flüssigkeit?
Wichtig ist, dass Wassertrinken zur Gewohnheit wird. Also am besten gleich morgens nach dem Aufstehen das erste Glas Wasser trinken und auch zu jeder Mahlzeit, zu jedem Kaffee etc. ein Glas bereitstellen. Unter der Woche mache ich mir zum Beispiel schon morgens eine große Karaffe mit Wasser und Zitrone, die ich dann bis zum Ende meines Arbeitstags leer trinke. Natürlich muss es nicht immer nur Wasser sein, auch ungesüßter Tee oder dünne Saftschorlen sind eine gute Alternative.
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Veranstaltungstipps
Tipps für Genuss-Events in der Pfalz: Das VielPfalz-Team recherchiert für Sie empfehlenswerte Veranstaltungen in der Pfalz, die vielfältigen Genuss versprechen – von der Weinprobe über die Städteführung bis zum Fest, Markt oder Konzert. Welches Event Sie auch immer anspricht, wir wünschen Ihnen viel Spaß dabei!
Immer mehr Anleger legen Wert darauf, dass ihre Geldanlage nicht nur eine angemessene Rendite bringt, sondern auch nachhaltig ist. Dies ist eine ausgezeichnete Investition in die Zukunft. Zum Beispiel mit den VR Premium Fonds.
Fotos: VVR Bank
Mit den VR Premium Fonds – Ambitio, VR Premium Fonds – Progressio und VR Premium Fonds – Securitas/Stiftungen bietet die Vereinigte VR Bank Kur- und Rheinpfalz Kleinanlegern nachhaltig gemanagte Investmentfonds „made in Speyer“, die von der WirtschaftsWoche bereits mehrfach ausgezeichnet wurden.
Die VR Premium Fonds wurden von der Vereinigten VR Bank Kur- und Rheinpfalz im Jahr 2008 mit dem Ziel aufgelegt, für Kleinanleger in der Region eine Möglichkeit zu schaffen, auch mit geringem Budget an renditestarken Anlageklassen teilzuhaben. Vor zwei Jahren hat die Bank dann den Nachhaltigkeitsgedanken in ihren Fondsdokumenten offiziell verankert. „Nachhaltigkeit geht uns alle an – alleine schon deswegen, weil die Folgen des Klimawandels auch in unserer Region längst zu spüren sind. Doch Nachhaltigkeit hat für uns nicht nur eine ökologische, sondern auch eine soziale und führungsbezogene Dimension“, erklärt Ute Jarzombek, Leiterin des Portfoliomanagements bei der Vereinigten VR Bank Kur- und Rheinpfalz. „Mit der nachhaltigen Ausrichtung unserer VR Premium Fonds möchten wir für die kommenden Generationen einen positiven Unterschied machen, indem wir unseren Teil dazu beitragen, Kapitalströme in eine sinnvolle Richtung zu lenken.“
Wertesystem von Unternehmen muss stimmen
Die Vereinigte VR Bank Kur- und Rheinpfalz setzt für das Management der VR Premium Fonds eine spezielle Datenbank ein, mit der Unternehmen, aber auch Staaten und andere Investmentfonds kontinuierlich auf eine Vielzahl von Nachhaltigkeitsfaktoren hin überprüft werden. Anlagen, die den Nachhaltigkeitsanforderungen der Bank nicht standhalten, kommen für ein Investment nicht infrage und müssen gegebenenfalls von den Portfoliomanagern abgestoßen werden.
VR Premium Fonds sind streng geprüft
Ein Ausschluss von Unternehmen erfolgt bei sehr schwerwiegenden Verstößen gegen die Nachhaltigkeitsziele des UN Global Compact, also im Falle von Menschen- und Arbeitsrechtsverletzungen, Schädigungen der Umwelt sowie unternehmerischem Fehlverhalten in Form von Korruption, Geldwäsche, Bilanzmanipulation oder Steuerhinterziehung. Außerdem investieren die Portfoliomanager der Vereinigten VR Bank Kur- und Rheinpfalz nicht in Aktien oder Anleihen von Unternehmen, die mehr als 5 Prozent ihrer Einnahmen in den Branchen Glücksspiel, Atomenergie, Tabak, Pornografie oder Rüstung erzielen, oder in Staatsanleihen von Ländern, in denen Kinderarbeit herrscht, die Presse-, Rede- und Versammlungsfreiheit missachtet wird oder das Militärbudget mehr als 5 Prozent des Bruttoinlandsprodukts beträgt. „Dies alles ist nur ein Teil der Faktoren, die wir bei der Auswahl unserer Titel berücksichtigen – die Ausschlusskriterien unserer VR Premium Fonds sind sehr vielfältig“, berichtet Jarzombek.
Ute Jarzombek, Leiterin des Portfoliomanagements, mit ihrem Team (von links): Marcel Seidel, Thorsten Höfer, Dawid Mesfin und Simon Hölldorfer
Nachhaltige Geldanlage unter Risikoaspekten sinnvoll
Studien zeigen: Eine nachhaltigkeitsorientierte Geldanlage muss nicht zulasten der Rendite gehen. Vielmehr ist sie gerade unter Risikoaspekten sinnvoll, weil auf diese Weise Risiken vermieden werden, denen weniger nachhaltig handelnde Unternehmen ausgesetzt sind: Hierzu gehören Klagerisiken wie im Falle der US-Tabakindustrie, Regulierungsrisiken wie niedrigere Abgasgrenzwerte für Autos oder auch Reputationsrisiken wie etwa hinsichtlich der Arbeitsbedingungen in Zulieferbetrieben der Textilbranche. „Bei unseren Investitions- entscheidungen achten wir jedoch längst nicht nur auf ein gutes Nachhaltigkeitsrating. Auch die Fundamentaldaten eines Unternehmens müssen überzeugen. Außerdem ist uns wichtig, dass das Portfolio ausgewogen verschiedene Sektoren und Regionen berücksichtigt, also diversifiziert ist, um so die Wertentwicklung unserer VR Premium Fonds möglichst stabil zu halten“, erklärt Portfoliomangerin Jarzombek. „Unser Ziel ist und bleibt die Erwirtschaftung einer angemessenen Rendite unter Einhaltung strikten Risikomanagements.“1
Schon damals verstanden unsere Gründerväter: Erfolg entsteht durch die Stärke der gemeinschaftlichen Geschlossenheit, durch die Kraft des partnerschaftlichen Zusammenhalts und der Willenskraft zum entschlossenen Handeln.
Mit der Geschichte der Pfalz eng verflochten ist die Vereinigte VR Bank Kur- und Rheinpfalz eG, die im Jahr 1864 als Speyerer Vorschussverein gegründet wurde. …
Risikohinweis: Es ist zu beachten, dass bei der Rückgabe der Wert der erworbenen Anteile, aufgrund von Schwankungen der Investments im Fonds sowie der Notierung der Wertpapiere, schwanken kann. Vergangenheitsbezogene Daten bilden keinen Indikator und keine Garantie für die zukünftige Wertentwicklung. Zudem kann keine Zusicherung für die Erfüllung der Ziele der Anlagepolitik gegeben werden. Hinweise zu Chancen und Risiken sind dem Verkaufsprospekt zu entnehmen. Die wesentlichen Anlegerinformationen müssen vor dem Kauf dem Anleger zur Verfügung gestellt werden. Zudem können diese in deutscher Sprache unter www.ipconcept.com abgerufen werden. Die Grundlage für den Kauf bilden ausschließlich der Verkaufsprospekt, das Verwaltungsreglement bzw. die Satzung sowie die Berichte. Das Factsheet ist weder als Angebot zum Erwerb noch als Anlageberatung auszulegen. Es bezieht sich weder auf die speziellen Anlageziele, die spezielle Situation bzw. auf etwaige Anforderungen einzelner Personen. Trotz gebührender Sorgfalt bei der Erstellung des Factsheets wird keine Verantwortung für Fehler oder Auslassungen bzw. darauf basierender Handlungen jedweder Art übernommen. Dieses Factsheet ist im Auftrag und nach Angaben der Vertriebsstelle erstellt worden. ↩︎
